Hier findest du weitere Tipps wie du zukünftig die Situationen meistern kannst
…und noch mehr Tipps……
Zum Beispiel nach dem Mittagessen: Lies mit Heinz die Tageszeitung und trink mit ihm einen Kaffee. Heinz mag auch das Glas Himbeersirup oder die Kekse vor dem Zubettgehen.
Zum Beispiel waschen, anziehen, Zähne putzen, frühstücken, spazieren, die Katze füttern, einkaufen usw. Lasse Heinz möglichst viel selbst machen.
Gestalte und plane die Tage mit Ritualen und Tätigkeiten, die Maria mag. Du kannst den Plan mehrmals täglich mit ihr anschauen und besprechen. Weiche vom Plan ab, wenn es die Laune oder Tagesform erfordert.
Dazu ein Katalog von Ideen: Blumenpflege, Gärtnern, Kreuzworträtsel, Patience legen, Puzzeln, Zeichnen, Malen, Collagen machen. Sammeln und Ordnen von Briefmarken, Fotos, getrockneten Blumen. Fotoalben, Dias oder Filme anschauen. Lesen, Radio, Podcast oder Hörbücher. Erinnerungen aufschreiben.
Sehen, spüren, riechen, schmecken, hören: Das alles kann Maria vielleicht in ihrer Erkrankung noch intensiver und positiver als du selbst erleben. Verwöhne sie also mit Bildern, Naturerlebnissen, Berührungen, Bädern, Düften (Aromatherapie, Parfüm etc..), kochen und essen, Musik, natürlichen Geräuschen usw.
Unterstützung durch Familie, Freunde und professionellen Diensten in Haushalt und Betreuung ermöglicht dir mehr Freizeit und Genuss – mit oder ohne Maria (für deine Selbstfürsorge). Es gibt sehr viele Möglichkeiten: Kino, Konzerte, Wanderungen, Schwimmen, Picknick, Massage, Schifffahrt usw. Halte diese besonderen Momente mit der Kamera und im Tagebuch fest.
